광명시 구름산 돌산 전망대 2월 9일 오후 등산 광명시에는 해발 240m 고지의 구름산이 있습니다. 광명동굴 위의 가학산은 220m이구요. 구름산은 등산코스가 긴 편으로 동네 주민들이나 시민들 멀리서 원정오는 타지역 등산객들이 많은 산입니다. 광명동굴이라는 명소가 있어 겸사겸사 오면 참 좋은 산으로 아주 힘들지도 않지만 그렇다고 아주 쉬운 산도 아니랍니다. 구름산 정상으로 올라가는 길은 여러 코스가 있어서 사는 지역에서 가까운 코스로 올라가는 게 좋습니다만 저는 여기저기 안 다녀본 곳을 찾아 등산을 하는데 색다른 맛이 있고 평소 자주 가지 못하거나 살아 생전 한번도 가보지 않을 그런 동네들도 덕분에 다녀본답니다. 아래 사진속의 전망대는 구름산 돌산 전망대라는 곳으로 광명시 보건소 방향에서 올라오면 금방 ..
작년 봄부터 등산을 하기 시작했는데 겨울이 되니까 날도 춥고 귀찮고 해서 산에 가는게 다른 계절보다 쉽지 않더라구요. 인스타그램 같은 SNS로만 인친님들의 설산 등산 피드를 보면서 침흘리고 있다가 이대로는 안되겠다 싶어 집에서 가까운 산들을 찾아 다니고 있습니다. 오늘 다녀온 이곳은 겨울산 등산을 하시려는 초보 등산인, 등린이, 산린이들에게 추천드립니다. 경기도 안산시 수암동으로 오시면 유료공용주차장이 있는데 오늘 가보니 개방되어 있더라구요. 꿀주차했네요. 역시 공짜는 좋아좋아! 평일이라 주차공간도 여유가 있어 아주 굿이었습니다. 등산하는 분들도 그리 많지 않아서 한가하게 다녀올 수 있습니다. 주차장에서 안산 수암봉(수리산의 연봉)까지는 천천히 올라도 약 40여분이면 정상까지 도착할 수 있습니다. 저는 ..
서울근교 추천 등산 호암산 칼바위 등산 코스 서울 금천구에 있는 호암산은 비교적 낮은 높이의 산이지만 산세가 좋고 바위도 많으며 주변 경치를 조망하기가 아주 좋은 실속있는 산입니다. 곳곳에 조망쉽터가 있고 국기봉이나 전망대가 있으며 바위들도 많아 아기자기한 산이라 개인적으로 좋아하는 산입니다. 오늘은 토요일~ 간만에 토요산행을 하기로 마음먹고 집 근처에 있는 산 중에 오늘은 호암산을 등산하기로 하였는데요. 집이 광명이라 귀찮아서 차를 끌고 가서 호압사 절 입구 주차장에 주차해두고 계단로를 이용하여 올라갔답니다. 부지런히 오르면 10~15분 정도면 호암산 정상으로 향할 수 있어요^^ 동네 주민들이 많이 찾아 오시더라구요! 호암산 정상에 올라가면 넓직한 공간이 나오는데 바위로 되어 있구요. 거기서 쉬기도 아..
광명시 초보 겨울 등산 광명동굴 가학산 편 어제 2월 04일 금요일 바깥 기온은 영하 10도 아래로 떨어지며 꽤나 춥다고 라디오에서 알려주었지만 아직 눈이 덜 녹은 산행을 막지는 못했습니다. 올 겨울이 지나가기 전에 마음속에 그리고 있는 설산인 덕유산이나 집에서 가까운 서울 근교의 산에 한번 다녀와야 하는데 이런저런 개인적인 일들이 다음주말까지 잡혀 있어 아쉬운데로 집근처 동네산만 다니고 있습니다. 광명에 사는지라 집 근처의 구름산이나 가학산, 도덕산 같은 낮은 산들과 삼성산이나 호암산까지는 다니는데 관악산은 정상까지 쉽지 않은 산이라 자주 발걸음을 못하게 되더라구요. 눈내리는 날이나 눈 오고난 다음날이나 연주대에 한번 다녀와야하는데 말이지요. 어제는 집근처 광명동굴 쪽으로 산책하면서 가학산엘 다녀왔습니..
작두콩이라고 들어는 보았나? 보리차처럼 끓여 마시는 작두콩은 특히 비염에 효과적이라고 알려져 있는데요 요즘은 쉽게 온라인에서 구할 수 있고 지역 로컬푸드 판매점 등에서도 구할 수 있지요. 가을에 수확하여 잘 말려두었다가 차나 보리물처럼 끓여서 마시면 비염뿐만 아니라 축농증이나 중이염 등에 좋다고 알려져 있지요. 저도 시골에서 주셔서 겨울에 많이 끓여 마시는데 맛도 구수하고 좋습니다. 보리차처럼 마시면 되거든요. 최소 6개월에서 1년은 끓여 마셔야 효과가 있다는 말도 있으니 참고하시구요. 무엇보다 흡연자는 금연을 하셔야 합니다. 금연 후 작두콩차를 권장합니다. 작두콩은 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈류 개선과 면역력 증대, 차가운 기운으로 발생하게 되는 호흡기 점막, 비염 증상 완화, 기관지 계통의 질환에 ..
이 부적을 지니고 청결위생에 주의하며 전염병이 돌 때는 많은 사람이 모이는 곳에 가지말고 음식은 꼭 끓여먹고 귀가 즉시 손씻고 조심해야 한다. 병귀는 달아나며 백사대세로다. 코로나19로 인한 여파가 여기저기 커지고, 특히 단체 생활하는 군대나 학교나 학원 등 교육 기관들이 큰 문제이네요. 새학기부터 강의할 대학도 일단 2주간 연기, 담주부터 교육키로 했던 기관도 잠정 휴관, 오늘 저녁은 장례식장에 다녀와야 하는데 코로나19 확진자 격리치료중인 병원이라 하고.... 앞으로 사태가 심각해지면 결혼식장, 극장, 강의교육장 등등 사회 전반에 걸쳐 큰 타격이 있을듯합니다. 어서 빨리 백신이나 치료제가 나오고 사태가 진정되길 바라며, 바빠지기 전 조용한 사무실에서 이것저것 밀린 일처리를 하는 토요일 오후입니다.
안녕하세요.지난 주 금요일 KTX를 타고 1박 2일 부산 출장을 다녀왔습니다. 금요일에 업무 다 마치고 저녁에 자갈치역으로 이동하여 자갈치 시장을 방문해 보았습니다. 자갈치시장은 신 시장건물과 구 재래식 시장이 공존하고 있더라구요. 날이 어두워지면서 배도 고프고 하여 1차로는 부산의 명물 음식 자갈치시장의 명물인 곰장어구이를 먹으러 다녀왓습니다.잘 몰라서 자갈치 시장에서 먹지 않고 남포동의 맛집을 검색하여 가볍게 먹고 이동하였습니다.아래 풍경이 신 건물로 이루어진 자갈치 시장 풍경입니다.노량진 수산시장이랑 비슷하다고 보면 될 듯 하네여~ 지금부터 사진은 구 자갈치 시장을 구경하면서 찍은 다양한 해산물입니다.이 녀석은 죠스...상어랍니다. 아직 상어나 고래고기는 먹어보지 못했는데요. 상어는 어떤 요리를 하..
지난 연휴때 강원도 삼척시로 해서 포항 구룡포에 다녀왔습니다.포항 시내에 들어서서 구룡포로 가는 길에 보니 포항제철소가 엄청나게 큰 규모인 줄 알았습니다.구룡포는 예사날 전설 속 이야기로 열마리 용이 승천하다가 그 중 한마리가 바다로 떨어져 아홉마리의 용만 하늘로 올라갔다고 하는데요.그때부터 이곳에 해산물이 많이 잡히고 했다는 전설이..그래서 구룡포라고 한다고 합니다.여행 일정이 바빠서 많이 돌아다니지는 못하고요.과메기는 포구에서 청어과메기로 사구요~구룡포 주차장에 주차하고 잠시 포구를 구경하며 찰칵~과메기 파는 곳과 대게 파는 곳이 많더라구요. 시장안으로 들어가진 않고 주차장에서 구룡포 과메기 행사하는 곳에서 샀습니다.청어로 샀는데요.아래ㅔ 사진에서 약간 허여스름한 녀석이 청어이고 붉은 빛이 많이 도는..
성탄절 연휴를 맞이하여 큰맘 먹고 가족들과 강원도 삼척으로 여행을 다녀왔습니다.새로 생긴 제2 영동고속도로를 타고 갔는데 광주 곤지암 부근에서 차가 많이 막히더라구요.한참 가다가 광주휴게소에 들러서 점심을 먹었는데 음식이 다른 휴게소들보다 훨씬 맛있었습니다.평창 2018 동계올림픽대회 마스코트 수호랑과 반다비입니다. 삼척 장호항은 한국의 나퐆리라고도 알려져 있는데요. 여름에 오고 싶었으나 겨울에는 사람도 많지 않고 나름 겨울바다가 멋지지 않을까하여 숙소를 정하고 둘러보았습니다. 날은 춥지는 않았는데 약간 흐릿하여 그레이 크리스마스가 될 것 같아요.숙소 앞 동네 가정집에 흔하게 널린 빨개가 아닌 오징어~저 녀석들을 걷어서 반찬 준비를 하시더라구요~ 바위도 멋지고 물도 깨끗한 장호항입니다. 물속에는 고기가 ..
안녕하세요.지난 주말에는 몹시 추웠더랬지요. 주말 잘 보내셨나요?저는 가족들을 이끌고 토요일에 광화문광장으로 갔습니다.저녁에 촛불집회에 참석도 하고 서명도 하려구요~그 전에 교보문고에 가서 아이들과 책 구경도 하다가 서울시민청이라는곳에서 소규모 사업자들이 자신들이 만든 핸드메이드 제품 등을 판매하고 있어제품 구경도 하고, 아이들 체험도 하며 즐거운 시간을 보냈습니다. 요즘 대세는 피카츄이지요^^아이들 피카츄 색칠하기 체험~체험비는 1인당 5천원입니다.^^ 아쉽게도 인기많은 피카츄 실습용은 소진되어 아들래미는 화난새..앵그리버드 색칠 중입니다.ㅎㅎ 이 코너는 여성 분이 하시는데 여러가지 핸드메이드 소품들을 직접 제작하시어 판매 중입니다.여러가지 아이템들 구경하시고, 시간되실 적에 서울나들이시 서울시민청 한..
강화도에서 교동도로 여행을 하다가 맛집을 검색해보려다가 예전에 가 본 적이 있는대명항이 생각이 나서 행선지를 대명항으로 정하고 출발했습니다.강화대교를 지나서 서울 방향으로 한 15분 정도 직진하면 우측으로 대명항 가는 길이나옵니다. 이 길을 따라서 약 15~20분 정도 계속 달리면 대명항이 나오고 작은 시장과맛집들이 나옵니다.삼식이, 삼세기라고 하는 물고기 회와 지리를 먹으러 왔습니다.주차장이 넓어 편안하게 주차시키고 아이들과 수족관에 삼세기를 구경하고...아이들이 삼세기가 못생기고 무섭게 생겼다고 하는군요^^오늘의 식당은 목포군산회집으로 정했습니다.오루 2시가 넘어서인지 손님들이 많지 않아 편안하게 자리잡고 주문을 했는데요.삼세기회 1키로에 8만원이 나옵니다.2인분, 3인분 등을 시키면 12만원~이상인..
지난주 토요일 부랴부랴 아침을 해먹고 강화도로 겨울여행을 다녀왔습니다.서울에서도 가까운 곳이라 운전하는데 큰 부담도 없고 눈발도 날리는 날씨라제법 운치가 있었습니다. 강화대교를 지나서 맨 먼저 달려간 곳은 강화제적봉평화전망대입니다.생전 처음으로 가본 곳인데 안내하시는 분의 친절한 설명을 들으며 근대사와 남북관계에대해서 강화도가 얼마나 중요한 곳인지 알게 되었습니다.아래 안내 지도상에 우측 상단 맨 꼭대기가 현위치입니다. 현 위치에는 해병대도 있고 조강이라 불리는 바다를 사이에 두고 그리 멀지 않은 곳에북한이 보이더군요. 거리상으로 가가운 곳은 1.8키로에서 2.3키로 맑은 날이면 아주 자세히 북한 땅이 보이겠더라구요.아이들에게 교육적으로도 좋은 곳인 것 같습니다. 북한의 곡창지대 연백평야도 바로 위에 있..
